母乳與配方奶之間的比較
根據(jù)中國衛(wèi)生部門的報告顯示,母乳是寶寶理想的***食物,純母乳喂養(yǎng)***能夠滿足寶寶前六個月的生長需要,在這段時期寶寶將不需要任何其他的食物或液體(包括水)。
母嬰哺乳顧問也同意這項看法。“母乳是寶寶***理想的食物,哺乳對寶寶和母親都有好處。母乳能完全提供寶寶前六個月所需要的營養(yǎng),無需額外補充其他營養(yǎng)。”
衛(wèi)生部門表示,配方奶始終無法提供取代母乳的營養(yǎng)成份。配方奶中的大量生產(chǎn)的營養(yǎng)成份無法滿足寶寶的特殊營養(yǎng)需求。隨著寶寶的生長發(fā)育,他/她所需要的營養(yǎng)也會有所不同。母乳會隨著哺乳時間改變營養(yǎng)成份―從初乳、前段母乳到后段母乳—以滿足寶寶不同生長階段的營養(yǎng)需求。母乳中所含的營養(yǎng)成份是貨架上售賣的配方奶無法取代及制造的。
母乳能夠提供新生兒生長所需的主要營養(yǎng)成份,如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅和鐵等,而且也比配方奶更容易消化及吸收。?;撬釋Υ竽X和眼睛的發(fā)育有益。中國新生兒與發(fā)展醫(yī)學(xué)部***顧問醫(yī)生表示:“雖然這些營養(yǎng)成份在母乳中的含量比配方奶低,但卻是以能夠被腸道完全吸收的形式存在?!?/span>
他解釋說:“乳糖作為母乳中的***主要醣類,可幫助鈣和磷的吸收,支持對抗有害生物所需的益菌生長,以及促進腸道的健康。母乳中比例均衡的兩種蛋白質(zhì)――60% 的乳清蛋白和 40% 酪蛋白―會很容易被寶寶快速消化。配方奶含有較高比例的酪蛋白,而這種蛋白質(zhì)較難被寶寶消化。乳鐵蛋白則是一種能夠幫助抵抗細(xì)菌的鐵結(jié)合蛋白質(zhì)。母乳中的脂肪含有一種稱為脂肪酶的酵素,能夠?qū)⒅痉纸獬奢^易于消化并吸收進入血流中的小顆粒分子?!?/span>
研究亦顯示母乳中的長鏈多元不飽和脂肪酸及未定義的營養(yǎng)成份對寶寶的大腦發(fā)育有益?!澳溉橐炎C明可增強寶寶的認(rèn)知發(fā)展,例如讀、寫發(fā)展。此外,母乳中含有的抗體也是寶寶對抗如腸胃道感染、呼吸問題和耳朵感染等感染源的***佳保障。”。
哺乳對寶寶和母親的效益
哺乳除了能通過寶寶吸吮時的頻繁身體接觸形成母嬰間的親密情感連結(jié)外,哺乳還能刺激母體分泌催產(chǎn)素,以加速子宮收縮并恢復(fù)正常大小。哺乳亦有助于母親產(chǎn)后減重,因為她的代謝率會在親喂母乳時變快。醫(yī)生補充說:“研究顯示哺乳可降低母親罹患乳癌、卵巢癌、子宮癌和子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險,以及降低孩子罹患如淋巴癌等癌癥的風(fēng)險?!?/span>
哺乳是喂養(yǎng)寶寶***方便的方式,不必花費金錢,無需準(zhǔn)備工作,也用不到奶瓶。除了省時省錢外,母乳還具有***無細(xì)菌污染的好處。
什么時候不適合喂母乳?
母乳是******、***、營養(yǎng)、好消化、含免疫活性且實惠環(huán)保的育嬰方式,也是母親賜給寶寶的***一道疫苗與***好的禮物。但令人意外的是,有些嬰兒卻不適合母乳喂養(yǎng)。醫(yī)生解釋,這群寶寶屬于患有***半乳糖血癥―一種無法消化半乳糖的罕見遺傳代謝疾病――的嬰兒。這種先天對乳糖不耐受的寶寶體內(nèi)將無法產(chǎn)生足夠的乳糖酶,因而無法消化母乳或牛乳中的乳糖,所以需要喂食特殊配方的奶粉。另外,感染 HIV 病毒或正在接受******的母親,也應(yīng)避免哺乳。
了解配方奶
市面上各式各樣的配方奶很容易令人感到眼花繚亂,但其實它們的差別一般就在于食物處理的方法。
如果標(biāo)簽上顯示‘強化’(fortified)一詞,就表示產(chǎn)品中添加了食物中原本缺乏的營養(yǎng)成份。
如果標(biāo)簽上顯示‘富化’(enriched)一詞,就表示在加工過中流失的營養(yǎng)成份被再次添加回去。
中國農(nóng)業(yè)食品獸醫(yī)局(AVA)將嬰兒食品定義為適合初生***六個月大寶寶的食物,以及是指適合六個月以上寶寶的輔助食品。雖然衛(wèi)生部門并未在嬰兒食品道德委員會(SIFECS)道德守則中規(guī)范嬰兒奶的營銷用語,但卻限制配方奶的營銷及宣傳廣告不得宣稱其營養(yǎng)成份近似母乳,并且不得暗示配方奶等同于或更勝于母乳。
雖然哺乳被視為一種無可替代的支持嬰兒健康成長與發(fā)育的方式,但該道德守則也認(rèn)為嬰兒配方奶是哺乳不可行時的一種替代方案。
中醫(yī)觀點
傳統(tǒng)中醫(yī)對哺乳的看法與正規(guī)醫(yī)學(xué)很類似,這點可從與余仁生中醫(yī)診所@中峇魯?shù)?**中醫(yī)師漆曉燕的對話中得到印證。
母乳的營養(yǎng)價值
漆醫(yī)師表示:“母乳是******的營養(yǎng)來源,而且它的有益成分是奶粉無法復(fù)制的。碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素都是寶寶很容易吸收且不會浪費的營養(yǎng)養(yǎng)分”。她指出母乳中的蛋白質(zhì)與配方奶粉中的蛋白質(zhì)并不一樣?!澳溉橹械牡鞍踪|(zhì)很容易被寶寶吸收。然而,不論配方奶粉中添加了多少酪蛋白,都不容易被寶寶吸收,并***終會被排出體外?!?/span>
母乳可提高***
對于西醫(yī)認(rèn)為母乳能夠提升寶寶***的觀點,漆醫(yī)師也表示認(rèn)同。“母乳含有許多抗體,能夠提升寶寶的***及降低病毒感染機率?!彼脖硎灸溉楦菀妆幌?。“食物要是容易被寶寶消化及吸收,就更有利于寶寶的成長發(fā)展,”她解釋。漆醫(yī)師還發(fā)現(xiàn)哺喂母乳的寶寶比較不容易便秘。
寶寶需要另外喝水嗎?
西醫(yī)認(rèn)為哺喂母乳的寶寶不需要另外補充水分。但漆醫(yī)師則不認(rèn)同此觀點?!爸袊臍夂蚝軠?zé)幔瑢殞殨驗榱骱够蚺疟愣魇?,”她表示?!霸S多父母都會很容易忽略這點。我建議父母也要給寶寶喂水?!彼ㄗh喂水的頻率應(yīng)是喂奶的兩倍,每次喂的水量則是母乳的一半即可,例如,若寶寶每三小時喂 50 毫升的母乳,則建議每一個半小時喂 25 毫升的水。
母親的飲食
哺乳中的母親應(yīng)注意飲食,避免吃辣的食物,因為它們可能會造成寶寶腹瀉。炸的食物也應(yīng)該避免,因為它們可能會造成寶寶‘上火’。母親應(yīng)掌握飲食簡單均衡的原則,并且經(jīng)常補充水分。***好多喝些湯水?!?/span>
其他寶寶營養(yǎng)補充品
讓寶寶吃一些營養(yǎng)補充品(如南沙參和冬蟲夏草等)是有助益的,但這并非必要。漆醫(yī)師強調(diào)未滿四個月的寶寶喝奶就足夠了;只有當(dāng)寶寶生病時,才需要補充藥品或營養(yǎng)品。“要記得的是,寶寶的器官還很嬌弱,因此需要注意喂給寶寶的食物。父母可在寶寶四個月大后循序漸進地喂給寶寶一些固體食物,但切勿操之過急。”